Meine Philosophie
Mein Ansatz verbindet Ernährung, Stressregulation und Darmgesundheit zu einem ganzheitlichen Konzept. Denn Verdauung und Psyche stehen über die Darm-Hirn-Achse in enger Verbindung: Stress beeinflusst Verdauung, Mikrobiom und Nährstoffaufnahme und gleichzeitig kann ein unausgeglichener Darm das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen. Deshalb betrachte ich Beschwerden nicht isoliert, sondern ursachenorientiert, um den Körper nachhaltig zurück in Balance zu bringen.
Über mich
Ich bin Sina, und mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Meine Arbeit basiert auf dem Verständnis, dass Stress und Darmgesundheit untrennbar miteinander verbunden sind. Durch ganzheitliche Ernährungsberatung und gezielte Strategien unterstütze ich dich dabei, deine Ernährung und Darmgesundheit zu verbessern und so langfristig eine gesunde Lebensqualität zu schaffen.
Mein Weg:
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Ernährungsberaterin (TÜV-zertifiziert)
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B.Sc. Gesundheitswissenschaft
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Holistic Health Coach
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Darmcoach i.A.
Aufgrund meiner eigenen Stoffwechselerkrankung befasse ich mich seit mehreren Jahren intensiv mit den Themen Ernährung, Nervensystemregulation und Stressmanagement. Durch mein angeeignetes Wissen konnte ich meine Ernährung umstellen und durch Sport, Alltagsbewegung und Nervensystemregulation meinen Alltag und mein Wohlbefinden positiv verändern.
